Für alle trauernden Menschen
Teil 1

Trauer
ein langer Weg, der mit der Beerdigung nicht zu Ende ist


Trauer ist ein Teil unseres Lebens, ein natürliches Empfinden, wie es auch das Gegenteil, die Freude, ist.
Trauer tritt nicht nur im Zusammenhang mit dem Verlust eines nahestehenden Menschen auf;
vielmehr machen wir zahlreiche Trauererfahrungen in jedem Lebensalter, in alltäglichen Lebenszusammenhängen.
Typische Situationen für das Erleben von Trauer sind:
Abschied von Freunden, Umzug, Verlust der Heimat, Trennung bzw. Scheidung vom Partner, Aufgabe langgehegter Hoffnungen, Verlust einer Lebensorientierung und schließlich, das sich Eingestehenmüssen von Krankheit und Alter.

Die heilsame Wirkung des Trauerns wird meist verkannt.
In unserer Gesellschaft gilt eher "sich tapfer zu halten", "gefasst zu sein", "sich zu beherrschen".
Jedoch macht unterdrückte und verdrängte Trauer krank - seelisch und körperlich.
Trauer muss erlebt und durchlitten werden, dies öffnet Wege, die aus dem Schmerz und der Krise herausführen und das Leben wieder lebenswert machen.
Die Trauer zuzulassen ist der erste Schritt auf solch einem Weg.
Man spricht in diesem Zusammenhang von Trauerarbeit, einem Prozess, welcher vier Phasen der Trauer beinhaltet.


Steht nicht an
meinem Grab und weint,
ich bin nicht da,
nein ich schlafe nicht.

Ich bin eine der tausend
wogenden Wellen des Sees,
ich bin das diamantene
Glitzern des Schnees,
wenn ihr erwacht in
der Stille am Morgen,
ich bin ein Vogel im Flug,
leise wie ein Luftzug,
ich bin das sanfte Licht
der Sterne in der Nacht,
ich bin der silberne Regen,
der auf die Erde fällt.

Steht nicht an meinem
Grab und weint,
denn ich bin jetzt eins
mit der Natur,
aus der Ihr alle kommt.

Und jetzt bin ich Euch näher,
als ich jemals vorher sein konnte.

Steht nicht an meinem
Grab und weint,
ich bin nicht da.

Erinnert Euch an mich
und dann geht und findet mich da,

wo ich jetzt wirklich bin.


Das war der 1. Teil meiner neuen Serie, die ich allen Menschen widme, die schmerzlich einen lieben Menschen verloren haben.

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